• ひよこクラス

• 幸せな出産・育児に向けて、みんなで準備していきましょう

• 当院ではご出産を迎えられるお母さま達が集い、助産師と一緒に出産や育児、赤ちゃんのことを考えるクラスを開催しています。

2回目 「赤ちゃんを迎える準備」

• 乳房のお手入れ
• リラックス法
• 入院中の必要物品について
• バースプランについてグループワーク
• 分娩に対しての心構え

4回目 「母乳育児・赤ちゃんとの生活について」

• 母乳育児について
• 産後の生活について

• 両親クラス

• 当院で立ち会い分娩を希望されるご夫婦・カップルの方のため

• 当院で立ち会い分娩を希望されるご夫婦・カップルの方のためのクラスです。
• このクラスを受けたお母さんは、ひよこクラス第3回目の参加は必要ありません。

• マタニティヨガ

• お母さんと赤ちゃんが心身ともに健康で、
  安定した気持ちで出産を迎えられるように

• 妊娠中にヨガを行うことにより妊娠に特有な症状を緩和するだけではなく、筋肉や骨格のバランスを整えます。また緊張と弛緩の動きを繰り返し行うことで心身のリラックスをはかり、出産に向けての準備を行います。 ヨガによって身に付く自然な呼吸法は出産時の不安を取り除き陣痛を和らげ、出産に向けての集中力を養います。お母さんと赤ちゃんが心身ともに健康で、安定した気持ちで出産を迎えられるようサポートします。当院の助産師がクラスを担当します。